Happivora ile günlük yaşamınızı dönüştürecek araçları ve özellikleri keşfedin. Her biri bilimsel araştırmalara dayanan ve yaşam kalitenizi artırmak için tasarlanmış özellikler.
Odaklanma ve verimlilik için 25 dakikalık çalışma seansları. Mola zamanlarını otomatik takip eder.
Stres azaltma ve rahatlama için rehberli nefes teknikleri. 4-7-8 ve kutu nefes yöntemleri.
Düşüncelerinizi ve deneyimlerinizi kaydedin. Kişisel gelişim yolculuğunuzu takip edin.
Küçük hedefler belirleyin ve günlük ilerleyişinizi görsel olarak takip edin.
Ritüellerinizi unutmamanız için kişiselleştirilebilir hatırlatma sistemi.
Alışkanlıklarınızın gelişimini grafikler ve istatistiklerle görün.
Happivora'nın tüm özellikleri, pozitif psikoloji ve davranış bilimi araştırmalarına dayanır. Mikro alışkanlıklar teorisi, nöroplastisite çalışmaları ve mindfulness araştırmaları temel alınarak geliştirilmiştir.
Her özellik, küçük adımlarla büyük değişimler yaratma prensibine uygun olarak tasarlanmıştır. Böylece sürdürülebilir ve kalıcı değişimler elde edebilirsiniz.
Pomodoro tekniği, zaman blokları ve odaklanma seansları ile verimliliğinizi artırın.
Nefes egzersizleri, meditasyon rehberleri ve farkındalık pratikleri.
Hedef belirleme, ilerleme takibi ve kişisel yansıma araçları.
İhtiyaçlarınıza göre özellikleri ayarlayın ve kişisel tercihlerinizi belirleyin.
Günlük rutininize entegre edin ve küçük adımlarla başlayın.
İlerleyişinizi görün, başarılarınızı kutlayın ve gerektiğinde ayarlamalar yapın.
Tüm özellikleri ücretsiz olarak keşfet ve kendi ritüellerini oluşturmaya başla.
Atölyelere KatılBu site kişisel gelişim ve oyunlaştırılmış alışkanlıklar için tasarlanmıştır. Parasal kazanç vaadi yoktur. Google Reklam Politikaları